Beste collega’s,
We hebben afgelopen weken kunnen zien dat techniek niet allesbepalend is voor iemands niveau en dat het gaat om het ontwikkelen van skills (met techniek als onderdeel daarvan).
Aan de basis van goede tennis skills liggen natuurlijk motor skills. Onderstaande video een heldere uiteenzetting met tal van voorbeelden om de verschillende aspecten van coördinatie te trainen.
Ik zou willen stellen dat het ontwikkelen van de 7 aspecten van coördinatie allesbepalend is voor iemands niveau.
Hopelijk leuke ideeën voor in de warming up en tijdens de fysieke training.
Tevens interessant om te kijken hoe deze aspecten uit te dagen tijdens de tennisoefeningen, waarbij werken op technisch breekpunt en veel variatie in aankomende/verzonden balbaan dit zullen prikkelen.
Hierbij de hele link: https://youtu.be/1wln2EzLvKY
Sportieve groet en tot volgende week,
Paul
