Beste collega’s,
Afsluitend met de serie omtrent het creëren van technisch zuivere fundamentals.
Afgelopen twee weken ging het om het timen van de keten en daarbij de juiste “sequence of events”.
Uiteindelijk moeten er natuurlijk naar toe dat ze de kinetische keten dynamisch gaan uitvoeren en elastische energie gebruiken.
Hierbij een simpele en praktische oefening om ze dat te laten voelen…
Hierbij hele link:https://youtu.be/ITwNFtNnE1w
Sportieve groet en tot volgende week,
Paul
